涟漪
陪孩子写作业时，自己也总在刷手机
很多家里晚上是这样的：孩子在书桌前写作业，家长坐在旁边说是陪着，手里一直在刷短视频。孩子看在眼里，写两道题也要去摸手机。也有人下班回家想看会儿书、学点东西，拿起手机回个消息，再放下已经过去一个小时。涟漪（Ripple）可以在写作业和学习的这段时间里，把大人和孩子手机上容易分心的 App 一起关掉。下面前一部分写成年人管自己，后一部分写家长管孩子，安卓和 iPhone 分别讲到。
一键专注（安卓截图）
成年人：孩子写作业这段时间，自己也放下手机
孩子坐下来，自己也点一下一键专注
在涟漪安卓版首页点一键专注，选 60 或 90 分钟，也可以自定义，最短 15 分钟。选「只锁我选的 App」，把抖音、快手、短剧和游戏关掉，微信、电话和工作要用的 App 照常能用。
每天固定的学习时间建一个时段
每周一到周五 19:30 到 21:00 孩子写作业，自己也想看书或者学点东西，就建一个这个时间的专注时段，到点自动开始，不用每天记着去点。
一晚上打开几十次的 App 设次数上限
有的 App 一次刷不了多久，可一晚上要点开很多次。在「每日时长」里给它设每天最多打开几次，再加上打开前停 5 到 30 秒，屏幕上会写这是今天第几次打开。
给短视频定每天能看多久
晚上孩子睡了想刷一会儿，可以给短视频设每天 30 分钟。v0.1.9 起时长可以按 1 分钟自定义，范围 1 分钟到 12 小时，用完今天就打不开。
怕自己忍不住改设置，就开严格模式
开着严格模式时，放松规则只能输解锁码。解锁码至少 8 位，可以交给另一半保管，同时会开启防卸载，码丢了可以申请 72 小时后解除。
iPhone：按时段屏蔽
iPhone 版目前是 v0.1.5，没有一键专注、打开次数上限和每日时长。可以把短视频和游戏放进晚上的学习时段，到点由系统在后台屏蔽，也能设解锁码。
家长：孩子写作业时偷偷玩手机
写作业前帮孩子开一键专注
孩子手机是安卓的，写作业前帮他点一个 60 分钟的一键专注，默认只留「专注时可用」里的 App，比如电话、微信和学习用的 App。专注期间打开别的 App 会先停一下，提示回去专心。
每天写作业的时间自动关掉
作业时间比较固定的，可以建一个周一到周五 18:30 到 21:00 的时段，把短视频和游戏放进去，到点就打不开。
分屏、小窗看视频也会被挡住
孩子把作业 App 和视频并排放在分屏里，被拦的一边会盖上拦截页。被拦的 App 开成小窗或画中画也一样会被挡住。OPPO 手机的小窗会被一层遮罩盖住，声音也会停，小窗本身要自己关掉。
写完作业留一点时间
完全不让玩，孩子容易和家长较劲。可以给游戏设每天最多打开 3 次，或者每天 30 分钟，用完就停。考试前也可以设 0 分钟整天禁用。
孩子改不了设置，也删不掉
开启严格模式后，放松规则只能输家长保管的解锁码，同时会开启防卸载。安卓按开机以来的时间计时，孩子改手机时间也没用，原理见 防改时间页面。
iPhone：按写作业时间屏蔽
孩子用 iPhone 的，可以把短视频和游戏放进写作业时段，开启禁止删除 App 以后长按也删不掉，详细见 iPhone 版页面。
设置步骤（安卓 v0.1.10）
安装或升级到 v0.1.10
下载最新版 APK 安装后按引导开启无障碍服务。已经装了旧版的，在「设置 › 关于 › 检查更新」里升级，原来的规则会保留。
在首页设好「专注时可用」的 App
把电话、微信和学习、工作要用的 App 放进去。想反过来只关几个 App 的，选「只锁我选的 App」。
建每天写作业的时段，或者临时点一键专注
时间固定就建专注时段，不固定就每次坐下来前点一下一键专注。
设解锁码，需要的话开严格模式
自己的码交给另一半，孩子手机上的码家长保管。开了严格模式，放松规则只能输解锁码。
常见问题
陪孩子写作业时自己总想刷手机，怎么办？
孩子坐下来写作业时，在涟漪安卓版点一键专注 60 或 90 分钟，选「只锁我选的 App」把短视频和游戏关掉，微信和电话照常能用。时间固定的话建一个每天的专注时段。iPhone 版 v0.1.5 可以按时段屏蔽。
孩子写作业时偷偷玩手机，怎么管？
孩子手机是安卓的，写作业前开一键专注只留学习 App，或者建每天写作业的时段。分屏、小窗和画中画也会被挡住。再开严格模式，放松规则只能输家长保管的解锁码，同时开启防卸载。孩子用 iPhone 的，可以按时段屏蔽，开启禁止删除 App。
孩子要用手机查资料、上网课，会被关掉吗？
涟漪按 App 管。把作业 App、词典和上网课的 App 放进「专注时可用」，这些照常能用。涟漪管不了浏览器里的某个网站。
一键专注能提前结束吗？
可以，但要先等一会儿，默认 15 分钟，或者输入解锁码。专注按开机以来的时间计算，改手机时间不会让它提前结束。
iPhone 有一键专注吗？
现在还没有。iPhone 版 v0.1.5 有按时段屏蔽、禁止删除 App、防改时间和解锁码，一键专注、打开次数上限、每日时长、0 分钟和严格模式只有安卓有。
要钱吗？要注册账号吗？
免费，没有广告，不用注册账号，设置只存在手机本地。