涟漪
总忍不住刷热搜和新闻，孩子追星天天刷超话
很多人干着活就想看一眼微博热搜，看完再去头条和知乎热榜转一圈，有大事发生的时候一天能打开几十次。每次几分钟，加起来一上午就没了，看多了心里也烦。孩子追星的时候也是这样，天天守着微博超话和饭圈群里的消息，作业写一会儿就拿起手机看偶像有没有新动态。涟漪（Ripple）可以管这些 App 一天能开几次、每次打开前等多久、一天能用多久，也可以按时段整段关掉。下面前一部分写成年人管自己，后一部分写家长管孩子，安卓和 iPhone 分别讲到。
打开次数、停一下和自定义时长（安卓截图）
成年人：新闻一天看几次就够了
给微博和新闻 App 定个打开次数
在「每日时长」里点开微博、今日头条或知乎，选每天最多打开 3、5、10 次或者自定义。比如早上、中午、下班后各看一次，用完今天就打不开，0 点重新计算。
每次打开前先等几秒
可以设打开前先停 5、10、20 或 30 秒，屏幕上会写这是今天第几次打开、今天已经用了多久。看到数字很多人就放下了，可以直接点「不打开了」。打开「越打开等得越久」以后，每多开一次多等 5 秒，最多 60 秒。
一天最多看多久
同一个 App 还可以设每天最多用多久，比如 30 分钟。v0.1.9 起可以按 1 分钟自定义，范围 1 分钟到 12 小时。次数和时长哪个先用完，今天就打不开。
上班时间整段关掉
建一个专注时段，比如工作日 9:00 到 12:00、14:00 到 18:00，热搜和新闻 App 到点打不开，下班再看。
怕自己把限制关掉，就开严格模式
开着严格模式时，放松规则只能输解锁码。解锁码至少 8 位，可以交给家人或同事保管，同时会开启防卸载，码丢了可以申请 72 小时后解除。
iPhone：按时段屏蔽
iPhone 版目前是 v0.1.5，没有打开次数上限和每日时长。可以把微博、头条放进上班时间和睡前的时段，到点由系统在后台屏蔽，也能设解锁码。
家长：孩子追星天天刷微博超话
写作业时间关掉微博
孩子手机是安卓的，建一个工作日 18:30 到 21:00 的写作业时段，把微博和追星常用的 App 放进去。时段之外照常能看，孩子也比较好接受。
每天留几次给孩子看偶像动态
完全不让看，孩子容易偷偷用别的手机。可以给微博设每天最多打开 2 到 3 次，再加上打开前停 20 秒，看完就放下。
考试前整天禁用
期末或者中考前一段时间，可以把微博设成 0 分钟，这个 App 整天都打不开。考完再改回来。
改不了设置也删不掉
开启严格模式后，放松规则只能输家长保管的解锁码，同时会开启防卸载。安卓按开机以来的时间计时，孩子改手机时间也没用，原理见 防改时间页面。
分屏和小窗也绕不过去
被拦的 App 放进分屏、小窗或画中画也会被挡住。OPPO 手机的小窗会被一层遮罩盖住，声音也会停，小窗本身要自己关掉。
iPhone：按时段屏蔽微博
孩子用 iPhone 的，可以把微博放进写作业和睡觉的时段，开启禁止删除 App 以后长按也删不掉，详细见 iPhone 版页面。
设置步骤（安卓 v0.1.9）
安装或升级到 v0.1.9
下载最新版 APK 安装后按引导开启无障碍服务。已经装了旧版的，在「设置 › 关于 › 检查更新」里升级，原来的规则会保留。
在「每日时长」里点开微博或新闻 App
选每天最多打开几次，打开「每次打开先等一会儿」，需要的话再设每天最多用多久。孩子手机考试前可以直接设 0 分钟。
建上班或写作业的时段
在专注时段里按星期和时间建一条，把热搜和新闻 App 放进去。
设解锁码，需要的话开严格模式
自己的手机把码交给家人，孩子手机上的码家长保管。开了严格模式，放松规则只能输解锁码。
常见问题
总忍不住刷微博热搜和新闻，怎么控制？
用涟漪安卓版给微博、今日头条、知乎设每天最多打开几次，再加上打开前停几秒，也可以设每天最多用多久。上班时间可以建一个专注时段整段关掉。iPhone 版 v0.1.5 可以按时段屏蔽。
只想少看热搜，微博私信还要用，怎么办？
涟漪是按整个 App 管的，管不了微博里的某一个页面。可以给微博留几次打开机会，每次打开前停一下，私信看完就退出。
孩子追星天天刷超话，怎么管？
孩子手机是安卓的，建一个写作业时段把微博关掉，平时每天留 2 到 3 次打开，考试前设 0 分钟整天禁用。再开严格模式，放松规则只能输家长保管的解锁码，同时开启防卸载。孩子用 iPhone 的，可以按时段屏蔽，开启禁止删除 App。
次数用完了，有急事要看怎么办？
可以等一会儿再多开一次，或者输入解锁码。开着严格模式时只能输解锁码。
iPhone 能设打开次数上限吗？
现在还不能。iPhone 版 v0.1.5 有按时段屏蔽、禁止删除 App、防改时间和解锁码，打开次数上限、每日时长、0 分钟和严格模式只有安卓有。
要钱吗？要注册账号吗？
免费，没有广告，不用注册账号，设置只存在手机本地。