涟漪
咖啡馆奶茶店排队落座刷不停，怎么设
站在咖啡馆或奶茶店排队等出餐，或者已经落座等人，很容易刷起短视频或短剧，一抬头餐凉了、人也到了。带孩子出门喝奶茶时，大人在刷，孩子一拿到手机也跟着刷。站内另有 理发美甲、排队候诊、吃饭时 和 公园游乐场 页，这一页专门讲咖啡馆和奶茶店这一段。下面前一部分写大人怎么给等餐和等人时段少刷，后一部分写家长怎么管孩子外出喝奶茶刷。安卓最新是 v0.1.13，iPhone 是 v0.1.5，两边能力不一样，文中分开写。
成年人：等出餐、坐着等人少刷
先建一个外出或周末时段
把短视频、短剧、直播、游戏放进名单，设比如周六日下午，或者按你常去咖啡馆、奶茶店的那段来。到点这些 App 打不开，微信聊天、电话和支付照常用。只在工作日晚上去的，可以只设那几段。
用每日时长和打开次数管住「再刷一条」
给常刷的 App 设每天最多用多久，可按分钟自定义，也可以设成 0 分钟整天禁用。再设每天最多打开几次，并打开「每次打开先等一会儿」，排队或落座时手伸出去会先停一下，不容易一刷就半小时。打开次数的说明见 打开次数页面。
临时要专心等餐就开一键专注
快叫到号、要去取餐、或者估计还要等一会儿但不想刷过头，可以开一键专注，把短视频和游戏先锁住，到点自动结束。电话和支付照常用。一键专注的说明见 一键专注页面。
视频号和朋友圈可以先给几分钟
安卓上微信可以只限制视频号和朋友圈：先给一段短时间，用完要写理由再续，每天最多续 3 次，时间算进微信每日时长。严格模式开启时改用解锁码续时。等人时想回几条消息，聊天本身不受影响。
怕自己在座位上又关掉就开严格模式
把至少 8 位的解锁码交给家人，开严格模式。想放松规则只能输对方手里的码。开启严格模式时会同时开防卸载。忘了码可以申请 72 小时后解除。详情见 严格模式页面。
家长：带孩子出门喝奶茶也刷
给孩子设外出或周末时段
家长在旁边刷，孩子很容易要手机。可以在孩子手机上建一个外出或周末时段，比如周六日下午出门喝奶茶那一段，把短视频和游戏放进名单。解锁码由家长保管。
平时留一点额度，店里容易刷过头就用 0 分钟
平时可以给短视频留每天 20 到 40 分钟和有限打开次数。去咖啡馆、奶茶店特别停不下来的，可以把游戏和短视频临时设成 0 分钟，回家后再改回来。
店里座位上刷也拦得住
时段和每日时长按 App 生效，在咖啡馆或奶茶店座位上刷一样会被拦。安卓打开防卸载，需要时开严格模式。涟漪按开机以来的时间计时，孩子把系统时间往回调，限制照样生效。
家长自己的手机也设同样的外出限制
大人一边刷、孩子一边看，孩子更难停。家长先在自己手机上设同样的外出时段，孩子更愿意配合。理发美甲可以参考 理发美甲页面，医院银行排队可以参考 排队候诊页面，吃饭时可以参考 吃饭时页面。
孩子用的是 iPhone
iPhone 版目前是 v0.1.5，可以按时段屏蔽 App、禁止删除 App、防改时间和设解锁码，外出或周末时段能设。打开次数、每日时长、0 分钟、一键专注、严格模式、视频号续时和限制网址目前只有安卓有。
设置步骤（安卓 v0.1.13）
安装或升级到最新版
安卓下载最新版 APK，按引导开启无障碍服务。已经装了旧版的，在「设置 › 关于 › 检查更新」里升级。iPhone 装 v0.1.5，需要 iOS 16 及以上。
建外出或周末时段
把短视频、短剧、直播、游戏放进名单。成年人比如周末下午，或按常去咖啡馆奶茶店的时段设。孩子可以设外出或周末窗口。支付、电话不要放进名单。
给常刷的 App 设每日时长和打开次数
短视频、微博、小红书先设每天最多用多久和打开几次。等餐时特别停不下来的，可以设成 0 分钟。微信视频号可以单独用「先给几分钟」的方式。
设解锁码，孩子手机开防卸载
大人把解锁码交给家人，孩子手机上的码由家长保管。安卓开防卸载，需要更稳可以开严格模式。iPhone 开启禁止删除 App。
常见问题
咖啡馆奶茶店排队等出餐总忍不住刷短视频，怎么管？
用涟漪安卓 v0.1.13 建外出或周末时段，把短视频放进名单。再给这些 App 设每日时长和打开次数。快叫到号或要取餐可以开一键专注。怕自己关掉就开严格模式，把解锁码交给别人。电话和支付照常用。
已经落座等人时刷过头，怎么设？
和排队等餐一样，建外出时段，把短视频和游戏放进名单。需要专心等人、回几条消息时，用一键专注先锁住短视频。聊天和支付不受影响。
带孩子出门喝奶茶，孩子一拿到手机就刷，怎么设？
在孩子手机上建外出或周末时段，解锁码家长保管，打开防卸载。安卓改系统时间没用。想更严可以把短视频设成 0 分钟，回家后再改回来。
和「理发美甲」「排队候诊」「吃饭时」「公园游乐场」页有什么不同？
理发美甲 讲理发店和美甲店等位，排队候诊 讲医院银行办事大厅，吃饭时 讲饭桌，公园游乐场 讲带娃出门玩。这一页专门讲咖啡馆和奶茶店排队落座刷不停，并按安卓 v0.1.13 的每日时长、打开次数、一键专注、严格模式和视频号续时来写。更多说明见 常见问题。
iPhone 版有这些功能吗？
iPhone 版目前是 v0.1.5，可以按时段屏蔽 App、禁止删除 App、防改时间和设解锁码，没有每日时长、打开次数、0 分钟、一键专注、严格模式、视频号续时和限制网址。
要钱吗？要注册吗？
免费，没有广告，不用注册账号。